Wolltest Du schon immer ein kurzes Programm für die Pause, dann bist Du hier richtig! Ob im Onlinekurs oder als Präsenzangebot wir bieten die passende Aktiverung an Deinem Studien- und Arbeitsplatz.
Sportangebote für "Pausensport"
Hier können Sie sich über die aktuell laufenden Veranstaltungen zur Sportart Pausensport informieren und bei Interesse buchen. Bitte beachten Sie, dass nicht jede hier aufgelistete Veranstaltung zur Zeit buchbar sein muss. So ist es etwa möglich, dass im Moment nur Buchungen für andere Personengruppen oder auch gar keine neuen Einschreibungen vorgesehen sind.
Pausensport - Kinematisches Institut - Präsenzangebot - Mo 12:00-12:45 - Nr. 5891 - Kurs
Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung bieten wir die Möglichkeit der bewegten Pause. Die Kurse werden durch erfahrene Physiotherapeuten und Sportlehrer geleitet. Der Kurs stellt die Erweiterung der Pausenaktivierung dar. Die Ziele sind die Kräftigung, die Dehnung, die Mobilisation, das Lösen von Verspannungen und die sportliche Bewegung für einen gesunden und schmerzfreien Alltag.
| Zeitraum | 21.10.2024 - 03.02.2025 |
| Zyklus | Mo 12:00-12:45 |
| Geschlecht | m/w |
| Leiter | Andy Schönbeck |
| Ort | Trefftzbau "Studio 25" (A 1.25 , Gustav-Freytag-Str. 43-45, 04277, Leipzig) |
| Teilnehmer | 16 / 20 / - (Buchungen / Plätze / Warteliste) |
| Kosten | Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können. |
| Hinweis |
HandtuchBringen Sie bitte ein ausreichend großes Handtuch mit!ArbeitzeitgutschriftBitte beachten Sie die Regelung zur Arbeitzeitgutschrift im "Kinematischen Institut" für die Pausenaktivierung und den Pausensport. "Studio 25"Bitte den Raum A 1.25 nur mit Sportschuhen oder Socken betreten. Es ist ein Sportraum. Straßenschuhe vorher ausziehen und in das Schuhregal im Raum stellen! |
Hinweis
Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können.
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Pausensport - Yoga - UND DU SO? - Mi 13:00-14:00 - Nr. 5892 - Kurs
In diesem Pausen-Yogakurs praktizieren wir verschiedene Körper- und Atemübungen, sowie Entspannungstechniken aus dem Hatha-Yoga. Hier kannst du erfahren, wie du bewusst "Pause" machen kannst, um Energie und Konzentration für die 2. Tageshälfte zu finden. Erfahrungen im Yoga sind nicht notwendig.
| Zeitraum | 09.10.2024 - 05.02.2025 |
| Zyklus | Mi 13:00-14:00 |
| Geschlecht | m/w |
| Leiter | Juliana Langer |
| Ort | Trefftzbau "Studio 25" (A 1.25 , Gustav-Freytag-Str. 43-45, 04277, Leipzig) |
| Teilnehmer | 14 / 18 / - (Buchungen / Plätze / Warteliste) |
| Kosten | Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können. |
| Hinweis |
HandtuchBringen Sie bitte ein ausreichend großes Handtuch mit!"Studio 25"Bitte den Raum A 1.25 nur mit Sportschuhen oder Socken betreten. Es ist ein Sportraum. Straßenschuhe vorher ausziehen und in das Schuhregal im Raum stellen! |
Hinweis
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Pausensport - Pausensport - Do 13:00-13:15 - Nr. 5890 - Onlinekurs
Bewegung in der Pause? Andy vom Bereich Gesundheit des Hochschulsportzentrum der HTWK zeigt hier live Übungen, die Du im Büro oder zuhause einfach nachmachen kannst. Wöchentlich wird hier künftig der Bewegung am Arbeitsplatz gefrönt! Das Angebot ist für alle Kolleginnen und Kollegen und Studierende kostenfrei!
Du kannst jeden Donnerstag von 13.00 -13.15 Uhr unter folgendem Link:
https://htwk-leipzig.zoom.us/j/65360318170
einschalten!
| Zeitraum | 24.10.2024 - 06.02.2025 |
| Zyklus | Do 13:00-13:15 |
| Geschlecht | m/w |
| Leiter | Andy Schönbeck , Kira Knöbel |
| Ort | www () |
| Teilnehmer | 10 / - / - (Buchungen / Plätze / Warteliste) |
| Kosten | Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können. |
| Hinweis |
OnlinekursDu erhältst kurz vor Beginn der Veranstaltung per Mail einen aktuellen Zoom-Link. |
Hinweis
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