Grappling ist eine Form des Bodenkampfes, bei dem der Partner durch Hebel -und Würgegriffe zur Aufgabe gezwungen wird. Es ist gleichzusetzen mit traditionellem Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), wobei hier kein Gi (Kimono) getragen wird. Der Kurs ist sehr Einsteigerfreundlich, da man nur eine kurze Hose (am besten ohne Taschen mit Reißverschluß oder Knöpfen) und ein Funktionsshirt benötigt (optional wäre auch ein Zahnschutz empfehlenswert). Der Kurs ist auch super für Menschen mit Erfahrung im Judo, Ringen oder Sambo geeignet.