Du möchtest etwas für Deine Figur tun, Muskeln aufbauen und durch ein gezieltes Üben zu einem athletischen Körper kommen? Falsche Bewegungsausführungen, zu viele Gewichte und zu hoher Ehrgeiz schaden dabei. Wir vermitteln Dir deshalb wichtige Aspekte eines funktionellen Krafttrainings.
Sportangebote für "Kraftsport/Fitness"
Hier können Sie sich über die aktuell laufenden Veranstaltungen zur Sportart Kraftsport/Fitness informieren und bei Interesse buchen. Bitte beachten Sie, dass nicht jede hier aufgelistete Veranstaltung zur Zeit buchbar sein muss. So ist es etwa möglich, dass im Moment nur Buchungen für andere Personengruppen oder auch gar keine neuen Einschreibungen vorgesehen sind.
Kraftsport/Fitness - Mo-Do 08:00 – 22:00 Uhr, Fr 08:00 - 19:00 Uhr - Nr. 5466 - Training
Es stehen zwei Krafträume zur Verfügung. Im Kraftraum 1 (oben) befinden sich die Großgeräte. Hier bitte keine Kurz- und Freihanteln verwenden. Im unteren Gymnastikraum befinden sich die Langhantelbänke, Kurzhanteln, Multipresse und das Omnia 3 Gerät. Der Raum kann für Übungen im HIT Training, Bodyweigth und Freeleticbereich genutzt werden.
Dienstags findet von 18:45-20:15 Uhr im unteren Gymnastikraum der Kurs Kraftsport/Ganzkörpertraining statt. Der Raum kann deshalb nicht für das freie Training genutzt werden.
| Zeitraum | 16.10.2023 - 29.01.2024 |
| Zyklus | Mo-Do 08:00 – 22:00 Uhr, Fr 08:00 - 19:00 Uhr |
| Geschlecht | m/w |
| Leiter | Peter Pausch |
| Ort | Sporthalle HTWK / Kraftraum (Arno-Nitzsche-Straße 29, 04277, Leipzig) |
| Teilnehmer | 90 / - / - (Buchungen / Plätze / Warteliste) |
| Kosten | Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können. |
| Hinweis |
Vor dem erstmaligen Training im Kraftraum der HTWK Leipzig muss ein Einweisungskurs besucht werden! (Buchung hier unter Sportangebote: Kraftsport Einweisungskurs). HallenordnungBitte beachte unsere Hallenordnung. Handtuch HallensportschuheBitte bringen Sie ein ausreichend großes Handtuch und Hallensportschuhe mit. UnfallversicherungDen Versicherungsschutz bei dieser Veranstaltung trägt nicht die Unfallkasse Sachsen, sondern die eigene reguläre Krankenversicherung. Wir empfehlen zusätzlich eine private Unfallversicherung. |
Hinweis
Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können.
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