Die wesentlichen Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Pilates ist deswegen ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Sportangebote für "Pilates"
Hier können Sie sich über die aktuell laufenden Veranstaltungen zur Sportart Pilates informieren und bei Interesse buchen. Bitte beachten Sie, dass nicht jede hier aufgelistete Veranstaltung zur Zeit buchbar sein muss. So ist es etwa möglich, dass im Moment nur Buchungen für andere Personengruppen oder auch gar keine neuen Einschreibungen vorgesehen sind.
Pilates - Mi 17:15-18:15 - Nr. 4825 - Anfängerkurs
Die wesentlichen Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Pilates ist deswegen ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. In Kombination mit dem Training der Faszien wird die Körperarbeit von Kraft, Ausdauer, Bewegungsabläufen und Koordination optimiert.
| Zeitraum | 20.10.2021 - 26.01.2022 |
| Zyklus | Mi 17:15-18:15 |
| Geschlecht | m/w |
| Leiter | Heidi Götz |
| Ort | Hochschule für Telekommunikation Leipzig (A 1.25, Gustav-Freytag-Str. 43-45, 04277, Leipzig) |
| Teilnehmer | 16 / 16 / 16 (Buchungen / Plätze / Warteliste) |
| Kosten | Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können. |
| Hinweis |
HandtuchBringen Sie bitte ein ausreichend großes Handtuch mit!Schutzkonzept Kinematisches InstitutBitte beachte das aktuelle Schutzkonzept des Hochschulsports der HTWK Leipzig zur Eindämmung der Corona-Pandemie unter diesem Link: https://sport.htwk-leipzig.de/download/get/id/200 Sportraum Hochschule für Telekommunikation LeipzigDer Sportraum befindet sich in der ersten Etage 1.125 der HfTL. Bitte erscheine pünktlich, damit Du am Eingang abgeholt werden kannst! |
Hinweis
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Pilates - Mi 18:30-19:30 - Nr. 4826 - Aufbaukurs
Die wesentlichen Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Pilates ist deswegen ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. In Kombination mit dem Training der Faszien wird die Körperarbeit von Kraft, Ausdauer, Bewegungsabläufen und Koordination optimiert.
| Zeitraum | 20.10.2021 - 26.01.2022 |
| Zyklus | Mi 18:30-19:30 |
| Geschlecht | m/w |
| Leiter | Heidi Götz |
| Ort | Hochschule für Telekommunikation Leipzig (A 1.25, Gustav-Freytag-Str. 43-45, 04277, Leipzig) |
| Teilnehmer | 10 / 16 / - (Buchungen / Plätze / Warteliste) |
| Kosten | Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können. |
| Hinweis |
HandtuchBringen Sie bitte ein ausreichend großes Handtuch mit!Schutzkonzept Kinematisches InstitutBitte beachte das aktuelle Schutzkonzept des Hochschulsports der HTWK Leipzig zur Eindämmung der Corona-Pandemie unter diesem Link: https://sport.htwk-leipzig.de/download/get/id/200 Sportraum Hochschule für Telekommunikation LeipzigDer Sportraum befindet sich in der ersten Etage 1.125 der HfTL. Bitte erscheine pünktlich, damit Du am Eingang abgeholt werden kannst! |
Hinweis
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