Die wesentlichen Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Pilates ist deswegen ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Sportangebote für "Pilates"
Hier können Sie sich über die aktuell laufenden Veranstaltungen zur Sportart Pilates informieren und bei Interesse buchen. Bitte beachten Sie, dass nicht jede hier aufgelistete Veranstaltung zur Zeit buchbar sein muss. So ist es etwa möglich, dass im Moment nur Buchungen für andere Personengruppen oder auch gar keine neuen Einschreibungen vorgesehen sind.
Pilates - UND DU SO? - Mi, 17:45 - 18:45 Uhr - Nr. 4571 - Kurs
Es handelt sich um ein Angebot des Hochschulgesundheitsmanagements in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse.
| Zeitraum | 09.09.2020 - 07.10.2020 |
| Zyklus | Mi, 17:45 - 18:45 Uhr |
| Geschlecht | m/w |
| Leiter | Heidi Götz |
| Ort | Sporthalle HTWK (Arno-Nitzsche-Straße 29, 04277, Leipzig) |
| Teilnehmer | 14 / 16 / 1 (Buchungen / Plätze / Warteliste) |
| Kosten | Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können. |
| Hinweis |
HallenordnungBitte beachte unsere Hallenordnung. HandtuchBringen Sie bitte ein ausreichend großes Handtuch mit!HallensportschuheDie Teilnahme ist nur mit abriebfesten Hallensportschuhen möglich!SchutzkonzeptBitte beachte das aktuelle Schutzkonzept des Hochschulsports der HTWK Leipzig zur Eindämmung der Corona-Pandemie unter diesem Link https://sport.htwk-leipzig.de/download/get/id/199 |
Hinweis
Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können.
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