Power-Mix bietet Dir ein Intervalltraining, bei dem Elemente wie Laufen, Hüpfen und Springen kreativ und anspruchsvoll miteinander verbunden werden und eine umfassende Steigerung der Ausdauer bewirken. Funktionelle Kräftigungsübungen führen zu einer ganzheitlichen Muskelstraffung, ohne komplizierte Choreographien, leicht nachvollziehbar und schweißtreibend.
Kraft und Ausdauer - für Dich ein Fitnesstraining pur!
Sportangebote für "Power Mix"
Hier können Sie sich über die aktuell laufenden Veranstaltungen zur Sportart Power Mix informieren und bei Interesse buchen. Bitte beachten Sie, dass nicht jede hier aufgelistete Veranstaltung zur Zeit buchbar sein muss. So ist es etwa möglich, dass im Moment nur Buchungen für andere Personengruppen oder auch gar keine neuen Einschreibungen vorgesehen sind.
Power Mix - Präsenz - Mo 19:45-21:00 - Nr. 4773 - Kurs
Ein ergänzendes Training oder eine optimale Vorbereitung findest Du auf unserem YouTube Channel:
https://www.youtube.com/channel/UCGZCz4l2UYeGPPeRDU7xckA/videos
| Zeitraum | 06.09.2021 - 11.10.2021 |
| Zyklus | Mo 19:45-21:00 |
| Geschlecht | m/w |
| Leiter | Silvio Mackowiak |
| Ort | HTWK Sporthalle (Arno-Nitzsche-Straße 29) |
| Teilnehmer | 13 / 30 / - (Buchungen / Plätze / Warteliste) |
| Kosten | Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können. |
| Hinweis |
HallenordnungBitte beachte unsere Hallenordnung. SchutzkonzeptBitte beachte das aktuelle Schutzkonzept des Hochschulsportzentrums der HTWK Leipzig zur Eindämmung der Corona-Pandemie unter diesem Link https://sport.htwk-leipzig.de/download/get/id/220 Matte und HandtuchBitte bringe eine eigene Fitness-Matte und ein ausreichend großes Handtuch mit! |
Hinweis
Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können.
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Power Mix - Online - Mo 19:45-20:30 - Nr. 4787 - Kurs
Bitte beachte folgende Hinweise zur Benutzung von Zoom:
Du benötigst eine stabile Internetverbindung und musst eine Software über folgenden Link herunterladen: https://zoom.us/. Die Anmeldung kann über PC, Laptop, Smartphone oder Tablet erfolgen. Kurz vor Kursbeginn wird Dir per Mail eine Einladung zum Meeting gesendet. Klick den zugesendeten Link an. Stell Deine eigene Video- und Audioübertragung bitte aus. Zusätzliche Lautsprecher via Bluetooth verbessern den Ton.
Such Dir zum Programm einen ausreichend großen Platz. Du benötigst eine Matte, Decke oder ein großes Handtuch sowie ein Getränk.
Ein ergänzendes Training oder eine optimale Vorbereitung findest Du auf unserem YouTube Channel:
https://www.youtube.com/channel/UCGZCz4l2UYeGPPeRDU7xckA/videos
| Zeitraum | 18.10.2021 - 24.01.2022 |
| Zyklus | Mo 19:45-20:30 |
| Geschlecht | m/w |
| Leiter | Silvio Mackowiak |
| Ort | www () |
| Teilnehmer | - / 30 / - (Buchungen / Plätze / Warteliste) |
| Kosten | Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können. |
| Hinweis |
OnlinekursDer Kurs wird online übertragen. Du erhältst kurz vor Beginn der Veranstaltung per Mail einen aktuellen Link. Der Link berechtigt zur Teilnahme. |
Hinweis
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Power Mix - Präsenz - Mo 20:30-21:45 - Nr. 4786 - Kurs
| Zeitraum | 18.10.2021 - 24.01.2022 |
| Zyklus | Mo 20:30-21:45 |
| Geschlecht | m/w |
| Leiter | Silvio Mackowiak |
| Ort | Sporthalle HTWK (Arno-Nitzsche-Straße 29, 04277, Leipzig) |
| Teilnehmer | - / 30 / - (Buchungen / Plätze / Warteliste) |
| Kosten | Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können. |
| Hinweis |
HallenordnungBitte beachte unsere Hallenordnung. HandtuchBringen Sie bitte ein ausreichend großes Handtuch mit!SchutzkonzeptBitte beachte das aktuelle Schutzkonzept des Hochschulsportzentrums der HTWK Leipzig zur Eindämmung der Corona-Pandemie unter diesem Link https://sport.htwk-leipzig.de/download/get/id/220 |
Hinweis
Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können.
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