Der Kurs führt die Teilnehmenden schrittweise ans Leichtkontakt-Kickboxen heran. Wir konzentrieren uns auf Techniktraining und Sparring-Drills. Ergänzt wird das Training durch Kick- und Balanceübungen aus dem Taek Won Do, sowie Übungen für Kraft und Ausdauer. Im Kursverlauf nähern wir uns auch Übungen an, die auf freies Sparring vorbereiten. Der Spaß in der Gruppe kommt natürlich auch nicht zu kurz.