Rückenprobleme sind keine Frage des Alters. Geht es Dir ähnlich? Langes Sitzen, Bewegungsmangel und falsches Alltagsverhalten lassen Schmerzen entstehen. Trainiere deshalb Deine Stützmuskulatur! Durch Muskelaufbau, Dehnung und Entspannung machst Du dabei auch noch eine gute Figur.
Sportangebote für "Rückentraining"
Hier können Sie sich über die aktuell laufenden Veranstaltungen zur Sportart Rückentraining informieren und bei Interesse buchen. Bitte beachten Sie, dass nicht jede hier aufgelistete Veranstaltung zur Zeit buchbar sein muss. So ist es etwa möglich, dass im Moment nur Buchungen für andere Personengruppen oder auch gar keine neuen Einschreibungen vorgesehen sind.
Rückentraining - Onlinekurs - Mi 17:30-18:30 - Nr. 4766 - Kurs
Bitte beachte folgende Hinweise zur Benutzung von Zoom:
Du benötigst eine stabile Internetverbindung und musst eine Software über folgenden Link herunterladen: https://zoom.us/. Die Anmeldung kann über PC, Laptop, Smartphone oder Tablet erfolgen. Kurz vor Kursbeginn wird Dir per Mail eine Einladung zum Meeting gesendet. Klick den zugesendeten Link an. Stell Deine eigene Video- und Audioübertragung bitte aus. Zusätzliche Lautsprecher via Bluetooth verbessern den Ton.
Such Dir zum Programm einen ausreichend großen Platz. Du benötigst eine Matte, Decke oder ein großes Handtuch sowie ein Getränk.
Ein ergänzendes Training oder eine optimale Vorbereitung findest Du auf unserem YouTube Channel:
https://www.youtube.com/channel/UCGZCz4l2UYeGPPeRDU7xckA/videos
| Zeitraum | 01.09.2021 - 13.10.2021 |
| Zyklus | Mi 17:30-18:30 |
| Geschlecht | m/w |
| Leiter | Peter Pausch , Robert Schiffler |
| Ort | Sporthalle HTWK (Arno-Nitzsche-Straße 29, 04277, Leipzig) |
| Teilnehmer | 10 / 35 / - (Buchungen / Plätze / Warteliste) |
| Kosten | Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können. |
| Hinweis |
OnlinekursDer Kurs wird online übertragen. Du erhältst kurz vor Beginn der Veranstaltung per Mail einen aktuellen Link. Der Link berechtigt zur Teilnahme. |
Hinweis
Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können.
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Rückentraining - Mi 16:00-17:00 - Nr. 4767 - Kurs
Ein ergänzendes Training oder eine optimale Vorbereitung findest Du auf unserem YouTube Channel:
https://www.youtube.com/channel/UCGZCz4l2UYeGPPeRDU7xckA/videos
| Zeitraum | 08.09.2021 - 13.10.2021 |
| Zyklus | Mi 16:00-17:00 |
| Geschlecht | m/w |
| Leiter | Peter Pausch , Robert Schiffler |
| Ort | Sporthalle HTWK (Arno-Nitzsche-Straße 29, 04277, Leipzig) |
| Teilnehmer | 20 / 20 / - (Buchungen / Plätze / Warteliste) |
| Kosten | Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können. |
| Hinweis |
HallenordnungBitte beachte unsere Hallenordnung. Handtuch HallensportschuheBitte bringen Sie zu allen Kraftsportveranstaltungen ein ausreichend großes Handtuch und Hallensportschuhe mit.SchutzkonzeptBitte beachte das aktuelle Schutzkonzept des Hochschulsportzentrums der HTWK Leipzig zur Eindämmung der Corona-Pandemie unter diesem Link https://sport.htwk-leipzig.de/download/get/id/220 |
Hinweis
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