Ob zur allgemeinen Fitness für die Figur oder um einfach etwas Sport zu machen, in unserem FLINTA Fitness Kurs geht es um das Körpergefühl. Durch intensive Bewegungsabläufe wird der Aufbau der tiefen Muskulatur in der Körpermitte, Beinen und Armen gezielt. Und ja, Musik ist auch dabei!