Im Rahmen dieses Kursangebotes werden Bewegungen erlernt und geübt, welche den Charakter der Selbstverteidigung beinhalten aber auch die eigene Fitness weiter ausbauen. Hier werden Atemi-waza-Techniken, d.h. Schlag- und Tritttechniken, sowie Schutztechniken (z.B. Blöcke) trainiert. Das Ganze erfolgt in Kombinationen miteinander. Auch die Sensibilisierung zum Thema Selbstverteidigung soll in diesem Kurs nicht zu kurz kommen.
Sportangebote für "Fitness - Selbstverteidigung"
Hier können Sie sich über die aktuell laufenden Veranstaltungen zur Sportart Fitness - Selbstverteidigung informieren und bei Interesse buchen. Bitte beachten Sie, dass nicht jede hier aufgelistete Veranstaltung zur Zeit buchbar sein muss. So ist es etwa möglich, dass im Moment nur Buchungen für andere Personengruppen oder auch gar keine neuen Einschreibungen vorgesehen sind.
Fitness - Selbstverteidigung - Mi 16:00-17:30 - Nr. 6163 - Kurs
| Zeitraum | 16.04.2025 - 09.07.2025 |
| Zyklus | Mi 16:00-17:30 |
| Geschlecht | m/w/d |
| Leiter | René Sallier |
| Ort | HTWK Sporthalle (Arno-Nitzsche-Straße 29) |
| Teilnehmer | - / 20 / - (Buchungen / Plätze / Warteliste) |
| Kosten | Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können. |
Hinweis
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