Orientalischer Tanz ist ein ideales Ganzkörpertraining. Es ist für jeden geeignet unabhängig von Alter oder Figur. Bauchtanz trainiert alle Muskelgruppen des Körpers, besonders gestärkt wird der Beckenboden und die Wirbelsäule. Im Vordergrund stehen aber auch Spaß sowie das in Einklang bringen von Körper, Geist und Seele. Alles was Du dafür benötigt ist ein Tuch, das Du Dir um Deine Hüfte binden kannst.