Liebe Hochschulsportler*innen,
na schon Lagerkoller im Homeoffice? Der Nacken schon ganz steif? Unsere Stimmung wird durch Vieles beeinflusst: Bewegung, Entspannung, Ernährung und natürlich soziale Kontakte. In dieser kontaktarmen Zeit wollen wir Euch zumindest in Sachen Bewegung supporten.
Andy vom Gesundheitsmanagement (Und du so?) und Peter vom Hochschulsport zeigen in der Sondersendung Übungen, die Ihr zuhause einfach nachmachen könnt und die sich positiv auf dein Immunsystem auswirken.
https://www.htwk-leipzig.de/index.php?id=25302
Bleibt gesund
Euer Hochschulsportteam!
