Sportangebote für "Contemporary Dance & Workout Movement "

In diesem Kurs verbinden sich tänzerische Ausdruckskraft und körperliches Training. Contemporary Dance vereint Elemente aus Ballett, Jazz und Modern Dance und legt den Fokus auf Ausdruck, Improvisation und kreative Bewegung. Ergänzt wird der Unterricht durch gezielte Workout-Elemente: Wir wärmen den Körper auf, dehnen und mobilisieren ihn und stärken dabei gezielt die Muskulatur. Neben Grundlagen und Techniken des zeitgenössischen Tanzes erarbeiten wir Schrittfolgen und kleine Choreografien – immer mit Raum für individuelle Interpretation und Freude an der Bewegung.