Starte bewegt in den Tag! In diesem Kurs mobilisieren wir unseren Körper von Kopf bis Fuß mit einfachen Dehn- und Stretchübungen. Im Fokus stehen ruhige Bewegungen, gemeinsames Ankommen und ein entspannter Start in den Morgen – ganz ohne Auspowern. So kannst Du gestärkt, beweglich und fokussiert in den Unitag gehen.



