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Onlinesport

Sportangebote für "Onlinesport"

Hier können Sie sich über die aktuell laufenden Veranstaltungen zur Sportart Onlinesport informieren und bei Interesse buchen. Bitte beachten Sie, dass nicht jede hier aufgelistete Veranstaltung zur Zeit buchbar sein muss. So ist es etwa möglich, dass im Moment nur Buchungen für andere Personengruppen oder auch gar keine neuen Einschreibungen vorgesehen sind.

Wir bieten verschiedenste Online Fitnesskurse mit unterschiedlichen Belastungsintensitäten an. Wir nutzen dabei die Videokonferenzsoftware von Zoom.

Du benötigst eine stabile Internetverbindung und musst eine Software über folgenden Link herunterladen: https://zoom.us/. Die Anmeldung kann über PC, Laptop, Smartphone oder Tablet erfolgen. Kurz vor Kursbeginn wird Dir per Mail eine Einladung zum Meeting gesendet. Klick den zugesendeten Link an. Stell Deine eigene Video- und Audioübertragung bitte aus.  Zusätzliche Lautsprecher via Bluetooth verbessern den Ton.

Such Dir zum Programm einen ausreichend großen Platz. Du benötigst eine Matte, Decke oder ein großes Handtuch sowie ein Getränk.

Ein ergänzendes Training oder eine optimale Vorbereitung findest Du auf unserem YouTube Channel:

https://www.youtube.com/c/HochschulsportzentrumHTWK/featured


Onlinesport - Yoga, Body & Mind - Mo 18:45-19:45 - Nr. 5884 - Kurs

In diesem Kurs findest Du eine Einführung in die Yoga-Praxis. Die wichtigsten Elemente sind Atembewusstheit (Pranayama), aktivierendes Üben und Entspannung. Auf die Körperwahrnehmung wird besonderer Wert gelegt. Die Übungsfolgen des Yoga (Asanas) sind wirkungsvoll für Körper und Geist.

Die Buchung erfolgt über das Zentrum für Hochschulsport der Universität Leipzig. Onlineticket des Zfh: Link   Zur Kursbuchung des ZfH: Link
 

 

Zeitraum 21.10.2024 - 03.02.2025
Zyklus Mo 18:45-19:45
Geschlecht m/w
Leiter Niklas Stackfleth , Simon Willer , Alena Zega
Ort www ()
Teilnehmer - / 150 / - (Buchungen / Plätze / Warteliste)
Kosten Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können.
Hinweis

Onlinekurs

Du erhältst kurz vor Beginn der Veranstaltung per Mail einen aktuellen Zoom-Link. 
Hinweis
Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können.

Onlinesport - Rückenfit, Surprise Fitness - Di 20:00-21:00 - Nr. 5885 - Kurs

Willst Du Dich mit einem ausgewogenen Fitnessprogramm in Form bringen? Dann ist dieses Angebot genau das Richtige für Dich. Du lernst viele verschiedene Formen der Bewegung kennen. Dich selbst fit zu halten und dabei auch noch Spaß zu haben, ist das Ziel.

Die Buchung erfolgt über das Zentrum für Hochschulsport der Universität Leipzig. Onlineticket des Zfh: Link   Zur Kursbuchung des ZfH: Link

Zeitraum 22.10.2024 - 04.02.2025
Zyklus Di 20:00-21:00
Geschlecht m/w
Leiter Niklas Stackfleth , Paula Gredig
Ort www ()
Teilnehmer - / 150 / - (Buchungen / Plätze / Warteliste)
Kosten Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können.
Hinweis

Am Di, 19.11.24 vor dem Buß - und Bettag findet kein Kurs via Livestream statt. Wir empfehlen begleitend unseren HOZ-YT-K

Onlinekurs

Du erhältst kurz vor Beginn der Veranstaltung per Mail einen aktuellen Zoom-Link. 
Hinweis
Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können.

Onlinesport - Kraft- und Stabilisationstraining für daheim - Mi 19:30-20:30 - Nr. 5886 - Kurs

Kraft- und Stabitraining - Wir starten gemeinsam mit einer schweißtreibenden Erwärmung. Im Hauptteil werden Übungen aus dem Tabatatraining und Bodyweight genutzt, um alle Muskelgruppen zu trainieren. Wie ihr eure Möbel und Haushaltsgegenstände mit ins Training einfließen lasst, wird Euch Selina verraten. Seid gespannt!

Die Buchung erfolgt über das Zentrum für Hochschulsport der Universität Leipzig. Onlineticket des Zfh: Link   Zur Kursbuchung des ZfH: Link
 

 

Zeitraum 23.10.2024 - 05.02.2025
Zyklus Mi 19:30-20:30
Geschlecht m/w
Leiter Niklas Stackfleth , Selina Knaul
Ort www ()
Teilnehmer - / 150 / - (Buchungen / Plätze / Warteliste)
Kosten Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können.
Hinweis

Onlinekurs

Du erhältst kurz vor Beginn der Veranstaltung per Mail einen aktuellen Zoom-Link. 
Hinweis
Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können.

Onlinesport - Pausensport - Do 13:00-13:15 - Nr. 5887 - Onlinekurs

Bewegung in der Pause? Andy vom Bereich Gesundheit des Hochschulsportzentrum der HTWK zeigt hier live Übungen, die Du im Büro oder zuhause einfach nachmachen kannst. Wöchentlich wird hier künftig der Bewegung am Arbeitsplatz gefrönt! Das Angebot ist für alle Kolleginnen und Kollegen und Studierende kostenfrei!

Du kannst jeden Donnerstag von 13.00 -13.15 Uhr unter folgendem Link:

https://htwk-leipzig.zoom.us/j/65360318170

einschalten!

 

Zeitraum 24.10.2024 - 06.02.2025
Zyklus Do 13:00-13:15
Geschlecht m/w
Leiter Andy Schönbeck
Ort www ()
Teilnehmer - / - / - (Buchungen / Plätze / Warteliste)
Kosten Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können.
Hinweis

Onlinekurs

Du erhältst kurz vor Beginn der Veranstaltung per Mail einen aktuellen Zoom-Link. 
Hinweis
Bitte loggen Sie sich ein, um die Kosten sehen zu können.
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