Sport frei liebe Kraftsportlerinnen und Kraftsportler,
wir haben umgeräumt. Es gibt jetzt zwei Kraftsporträume. Einen kleineren Raum für Gerätetraining (ehemaliger Gymnastikraum) und einen größeren für Freihanteltraining und funktionalem Training (Freeletics, Calisthenics, Hit-Workout, etc.). Dafür haben wir auch ein neues Trainingsgerät, ein Technogym Omnia 3, erworben. Eine Übungsauwahl findet Ihr bei der Technogym App: functional Training (z.B.: https://itunes.apple.com/de/app/functional-training/id525709399?mt=8). Wichtig ist auch weiterhin eine absolute Ordnung in den Räumen zu gewährleisten. Jedes Gerät, jede Hantel, jedes Seil, jeder Griff, jede Bank und jede Matte hat seinen Platz und ist nach dem Training wieder aufzuräumen! Freie Gewichte und Hantelscheiben haben nichts im Kraftgeräteraum verloren!!! Der Boden ist dafür nicht geeignet.
Mit sportlichem Gruß
Euer Hochschulsportteam!